داشتن یک تشک استاندارد و خواب راحت و آرام از مواردی است که به داشتن جسم و روانی سالم کمک میکند. طبق تحقیقات انجام شده توسط پزشکان، میزان خواب استاندارد برای یک فرد بالغ، حدود 7 ساعت در شبانه روز میباشد. به طور کلی میتوان گفت که این میزان تقریبا برابر با یک سوم از عمر انسان است. مطمئنا خیلی اهمیت دارد تا این میزان از عمر را به خوبی و با خوابی راحت سپری کنیم. در این مقاله ابتدا با ویژگیهای یک تشک مناسب آشنا میشوید و سپس میخوانید که چگونه تشکی مناسب برای خود تهیه کنید.
یک تشک خوب چه ویژگیهایی باید داشته باشد؟
با توجه به اهمیت خواب راحت و تاثیر آن در سلامتی فردی، یکی از عوامل موثر در داشتن خوابی خوب و آرامبخش انتخاب یک تشک مناسب است. این موضوع آنقدر مورد اهمیت بوده که بسیاری از افرادی که به سلامت جسمی خود توجه میکنند برای پیشگیری از ابتلا به درد های استخوانی از متخصصین برای خرید تشک مشاوره میگیرند.
برای خرید یک تشک مناسب باید برخی از موارد را درنظر گرفت. اولین نکته اندازه آن است. اغلب این کالاها باتوجه به میانگین قدی با طول 2 متر درنظر گرفته میشوند. نوع یک نفره معمولا با عرض 90 و 120 ارائه میگردند که با توجه به جسه بدنی فرد انتخاب میشوند. تشک با عرض 120 معمولا برای افراد درشت هیکل مناسب است.
معمولترین اندازه برای تشکهای دونفره عرض 160 است که استانداردترین سایز این کالاها میباشد. این سایز برای دو نفر مناسب است. از مزیتهای انتخاب تشک دو نفره با عرض 160 این است که شما قدرت انتخاب بیشتری برای کالای خواب دارید.
تشکهای دو نفره در سه عرض 140، 160 و 180 نیز ارائه میشوند و شما میتوانید با توجه به اندازه بدنی خود سایز بزرگتر و یا کوچکتر را انتخاب کنید.
راحتی: یک تشک خوب تکیه گاه مناسبی برای بدن است که زمان زیادی بر روی آن صرف میشود و حالت ستون فقرات را در همان وضعیت ایستاده نگه میدارد. زمان انتخاب یک تشک خوب باید بیشتر از همه به وضعیت قرار گیری شانه، باسن و کمر بر روی تشک دقت کنید زیرا در هنگام خواب بیشترین وزن بدن بر روی این قسمتها میباشد.
دوام: کیفیت یک تشک بسیار اهمیت دارد. ممکن است برای خرید محصول بهتر هزینه بیشتری را پرداخت کنید اما مطمئن باشید ارزشش را دارد. زیرا نه تنها زمان بیشتری را از آن استفاده میکنید بلکه محصولی با اصول و مناسب با بدنتان تهیه کردهاید که از دردهای ناشی از یک تشک نامناسب و هزینههای ناشی از آن جلوگیری میکند.
جنس اسفنج: هرچه اسفنج تشک متراکمتر باشد به طبیتر شدن آن کمک بیشتری میکند و محصول حالت سفتتری دارد و هرچقدر این تراکم کمتر باشد تشک شلتر شده و گودتر میشود. معمولا وزن اسفنجهایی که سنگین تر است از تراکم بیشتری برخوردارند و این مدلها که سفتتر هستند به افراد درشت هیکل و چاق توصیه میشوند.
مموری فوم: تشکهای نسل جدید دارای مموری فوم هستند و قیمت بالاتری دارند. مموری فوم اولین بار توسط سازمان فضایی آمریکا جهت جلوگیری از عوارض ناشی از شتاب ثقل به هنگام پرتاب فضاپیماها بر بدن فضانوردان اختراع شد. پس از آن بعنوان یک محصول بسیار مفید شناخته شد و وارد خانههای مردم اروپا و آمریکا شد. ویژگی منحصر به فرد فومهای هوشمند تغییر شکل در اثر دمای بدن، برگشتپذیری مناسب پس از برداشتن نیرو در ناحیه تماس، تسهیل در جریان گردش خون، جلوگیری از گرفتگی عضلات و نیز جلوگیری از درد در ناحیه ستون فقرات است.
فنر: فنرهای استفاده شده در آنها کمک شایانی در حفظ تعادل تشک دارد. معمولا نوع طبی به صورت فنری ارائه میشوند. نوع فنربندی، ضخامت مفتول فنر و فریم دور آنها در کیفیت تشکهای فنری بسیار اهمیت دارند. تشکهایی که فنر پاکتی دارند قابلیت بیشتری نسبت به سایر مدلها دارند. بطوریکه تمام فنرها تک تک داخل فنر و منفصل هستند و در صورتی که دو نفر روی تشک باشند با تکان خوردن یکی دیگری متوجه نخواهد شد. همچنین در دراز مدت فنرها بدلیل اصطحکاک یکدیگر جیرجیر نخواهند کرد.
در مجموع شما میتوانید با درنظر گرفتن المانهای ارائه شده و بررسی آنها تشکی مناسب برای خود انتخاب کنید. فروشگاه اینترنتی چندسو این امکان را برای شما فراهم کرده است تا تشکهایی با کیفیت و با بهترین قیمت خریداری کنید.